「矯正治療をすると小顔になる」という話を耳にしたことはありませんか？

SNSや美容系メディアでは、矯正治療後に「顔が小さくなった」「フェイスラインがすっきりした」という声が多く見られます。

しかし、矯正治療は本来、歯並びや噛み合わせを整えることを目的とした治療です。

では、なぜ「小顔効果」を実感する方がいるのでしょうか？

この記事では、矯正治療と顔の変化の関係について、歯科医師の視点から詳しく解説します。顔が変わりやすい人の特徴や、矯正治療で期待できる変化についても具体的にお伝えしますので、ぜひ最後までお読みください。

矯正治療で小顔になるのは本当？

結論から申し上げると、矯正治療そのものが直接的に「小顔」を作り出すわけではありません。

矯正治療は歯並びや噛み合わせを整える治療であり、骨格自体を小さくする治療ではないからです。

しかし、歯並びや噛み合わせが改善されることで、口元やフェイスラインに変化が生じ、結果として「小顔に見える」ことは十分にあり得ます。

噛み合わせと顔のバランスの関係

歯並びや噛み合わせは、顔全体のバランスに大きく影響します。

噛み合わせが悪いと、噛むときに一部の歯や顎に過度な負担がかかり、顎の筋肉の発達に偏りが生じることがあります。これは、筋トレで特定の筋肉だけを鍛えるのと同じ原理です。

特に「咬筋（こうきん）」と呼ばれる顎の筋肉が過剰に発達すると、エラが張ったように見えたり、顔が四角く大きく見えたりすることがあります。

矯正治療で噛み合わせが整うと、顎への負担が均等になり、過剰に発達していた咬筋が徐々に緩んでいきます。その結果、フェイスラインがすっきりして、小顔に見えるようになるのです。

口元の突出感の改善

出っ歯や受け口、口ゴボ（上下の前歯が前に出ている状態）などの歯並びの問題がある場合、口元が前に突き出して見えることがあります。

矯正治療でこれらの歯並びを改善すると、口元が引っ込み、横顔のラインが整います。

特に「Eライン」と呼ばれる、鼻先と顎先を結んだラインに唇が収まるようになると、横顔の印象が大きく変わります。

これにより、顔全体のバランスが良くなり、小顔に見える効果が期待できます。

顔が変わりやすい人の特徴

矯正治療後に顔の変化を実感しやすい方には、いくつかの共通した特徴があります。

エラが張っている方

エラ張りの原因には、骨格的なものと筋肉的なものがあります。

骨格的なエラ張りは矯正治療だけでは改善が難しいですが、咬筋の発達によるエラ張りは改善の可能性があります。

噛み合わせが悪いと、食事のたびに顎に余計な力がかかり、咬筋が鍛えられてしまいます。矯正治療で噛み合わせが整うと、咬筋への過度な負担が減り、筋肉が徐々に落ちていきます。

その結果、エラ周辺がすっきりして、フェイスラインが引き締まった印象になります。

歯ぎしりや食いしばりの癖がある方

歯ぎしりや食いしばりは、咬筋に大きな負担をかけます。

睡眠中の歯ぎしりや食いしばりの圧力は、60キロから80キロにも達すると言われています。これは、日常の咀嚼時の何倍もの力です。

矯正治療で噛み合わせが改善されると、歯ぎしりや食いしばりの頻度が減少することがあります。

また、マウスピース矯正の場合、装置自体が歯ぎしり防止の役割を果たすこともあります。これにより、咬筋への負担が軽減され、顔の輪郭がすっきりする可能性があります。

片側だけで噛む癖がある方

片側だけで噛む癖があると、左右の咬筋の発達に差が生じ、顔が非対称に見えることがあります。

矯正治療で噛み合わせが整うと、両側でバランスよく噛めるようになり、左右の咬筋のバランスも改善されます。

その結果、顔の左右対称性が向上し、全体的にバランスの取れた印象になります。

出っ歯や受け口、口ゴボの方

出っ歯（上顎前突）、受け口（下顎前突）、口ゴボ（上下顎前突）などの歯並びの問題がある方は、口元が前に突き出して見えます。

矯正治療でこれらを改善すると、口元が引っ込み、横顔のラインが整います。特に抜歯を伴う矯正治療では、前歯を後ろに引っ込める効果が高く、口元の印象が大きく変わります。

これにより、顔全体のバランスが良くなり、小顔に見える効果が期待できます。

矯正治療で期待できる顔の変化

矯正治療で期待できる顔の変化について、具体的に見ていきましょう。

フェイスラインがすっきりする

噛み合わせが改善されることで、咬筋への負担が減り、フェイスラインがすっきりします。

特にエラ張りが気になっていた方は、この変化を実感しやすいでしょう。

横顔の印象が整う

出っ歯や受け口、口ゴボなどが改善されると、横顔のラインが美しくなります。

Eラインが整うことで、洗練された印象の横顔になります。

口を自然に閉じられるようになる

出っ歯などで口が閉じにくかった方は、矯正治療後に自然に口を閉じられるようになります。

これにより、口元の緊張感がなくなり、リラックスした自然な表情になります。

笑顔に自信が持てるようになる

歯並びが整うことで、笑顔に自信が持てるようになります。

笑顔が増えることで、表情筋が自然に使われるようになり、顔全体の印象が明るく若々しくなります。

顔の左右対称性が向上する

片側だけで噛む癖が改善されることで、顔の左右のバランスが良くなります。

左右対称に近づくことで、顔全体の印象が整い、美しく見えるようになります。

顔が変わらない人もいる？注意すべきポイント

矯正治療で必ずしも顔が変わるわけではありません。

以下のような場合は、顔の変化を実感しにくい可能性があります。

骨格的な問題が主な原因の場合

エラ張りや顔の大きさが骨格的な問題である場合、矯正治療だけでは大きな変化は期待できません。

骨格自体を変えるには、外科矯正（顎の骨を切る手術を伴う矯正治療）が必要になることもあります。

もともと歯並びが比較的良い場合

もともと歯並びや噛み合わせに大きな問題がない場合、矯正治療後の顔の変化は小さくなります。

軽度の歯並びの乱れを整える場合、見た目の変化よりも機能面の改善が主な効果となります。

期待値が高すぎる場合

矯正治療は美容整形ではありません。

「劇的に小顔になる」「別人のように顔が変わる」といった過度な期待は避けるべきです。

矯正治療の主な目的は、あくまで歯並びや噛み合わせの改善です。顔の変化は、その結果として得られる副次的な効果と考えるのが適切です。

矯正治療の種類と顔の変化の関係

矯正治療にはいくつかの種類があり、それぞれで顔の変化の現れ方が異なる場合があります。

マウスピース矯正（インビザライン等）

透明なマウスピースを使用する矯正方法です。

取り外しが可能で、見た目を気にせず治療できるのが特徴です。

マウスピース自体が歯ぎしり防止の役割を果たすこともあり、咬筋への負担軽減につながることがあります。

ワイヤー矯正

歯の表面にブラケットを装着し、ワイヤーで歯を動かす従来の矯正方法です。

複雑な歯並びにも対応でき、確実な治療効果が期待できます。

抜歯を伴う矯正治療では、前歯を大きく後ろに引っ込めることができるため、口元の変化が大きくなる傾向があります。

小児矯正

成長期のお子さまに行う矯正治療です。

顎の成長をコントロールしながら歯並びを整えるため、骨格的な改善も期待できます。

早期に治療を開始することで、将来的な顔のバランスを良い方向に導くことができます。

外科矯正

顎の骨を切る手術を伴う矯正治療です。

骨格的な問題が大きい場合に適応されます。

顎の位置や大きさを直接変えることができるため、顔の変化が最も大きくなります。保険適用となる場合もあります。

矯正治療を検討する際のポイント

矯正治療を検討する際には、以下のポイントを押さえておきましょう。

治療の目的を明確にする

「小顔になりたい」という美容目的だけでなく、「噛み合わせを改善したい」「歯並びを整えたい」という本来の目的を大切にしましょう。

矯正治療は、見た目だけでなく、お口の健康や機能を向上させる治療です。

丁寧なカウンセリングを受ける

治療前には、歯科医師としっかりカウンセリングを行い、自分の歯並びの状態や治療方法、期待できる効果について理解を深めましょう。

「どんな歯並びになりたいか」「どんな生活スタイルで治療したいか」を一緒に考えることが大切です。

総合的な診断を受ける

歯並びだけでなく、噛み合わせ、発音、顔のバランスなど、総合的に診断してもらいましょう。

当院では、歯科医と美容皮フ科医が連携して、笑顔全体の印象を自然に整えるトータルケアを提供しています。

治療期間や費用を確認する

矯正治療には一定の期間と費用がかかります。

治療期間は一般的に1年から3年程度、費用は治療方法や症例によって異なります。

無理のない治療計画を立てることが、治療を成功させる鍵となります。

矯正治療と美容医療の連携

当院の特徴として、美容皮フ科を併設している点が挙げられます。

矯正治療中に起こりやすい口元のたるみや肌荒れ、ニキビなども、同じ院内で同時にケアすることができます。

歯と肌の両方から、美しい笑顔をサポートする体制が整っています。

矯正中の肌トラブルにも対応

矯正装置を装着すると、口元の清潔を保つのが難しくなり、肌荒れやニキビが起こりやすくなることがあります。

美容皮フ科医が常駐しているため、こうしたトラブルにも迅速に対応できます。

フェイスラインのケアも同時に

矯正治療で歯並びが整っても、口元のたるみが気になる場合があります。

美容皮フ科では、フェイスラインを引き締める施術も提供しており、矯正治療と併せて総合的な美しさを追求できます。

まとめ：矯正治療で得られる本当の価値

矯正治療は、直接的に「小顔」を作る治療ではありませんが、噛み合わせや歯並びが改善されることで、フェイスラインがすっきりしたり、横顔の印象が整ったりする効果は期待できます。

特に、エラ張りや歯ぎしり、片側だけで噛む癖がある方、出っ歯や受け口などの歯並びの問題がある方は、顔の変化を実感しやすいでしょう。

しかし、矯正治療の本当の価値は、見た目の変化だけではありません。

噛み合わせが整うことで、食事がしやすくなり、発音が改善され、虫歯や歯周病のリスクも減少します。そして何より、歯並びが整うことで笑顔に自信が持てるようになります。

矯正治療は、「歯を動かす」だけではなく、「自信を取り戻す」治療です。

患者さま一人ひとりのペースに寄り添い、納得して治療を進めていただけるよう、全力でサポートいたします。

歯並びや噛み合わせ、そして口元の印象でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの笑顔がもっと好きになるお手伝いをさせていただきます。

あんどう歯科・美容皮フ科で叶える理想の笑顔

名古屋市昭和区にある「あんどう歯科・美容皮フ科」では、矯正歯科を得意とする歯科医師が在籍し、豊富な実績と患者さま一人ひとりに合わせた治療プランを提供しています。

小児矯正から、目立ちにくいマウスピース矯正（インビザライン）、複雑なケースにも対応可能なワイヤー矯正まで、幅広い選択肢をご用意しています。

また、美容皮フ科を併設しているため、矯正中の肌トラブルや口元のたるみなども同時にケアできる、他院にはない強みがあります。

地下鉄「御器所駅」「荒畑駅」から徒歩圏内、駐車場も完備しており、通いやすい環境が整っています。

予約制で待ち時間も少なく、個室・半個室診療でプライバシーにも配慮しています。

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まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください。

あなたの理想の笑顔を、一緒に叶えましょう。

＜記事監修＞

安藤雄基（歯科医師）

あんどう歯科・美容皮フ科

〒466-0014

愛知県名古屋市昭和区東畑町１丁目40−９

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平成25年3月　愛知学院大学歯学部卒業

平成25年4月　岐阜県立多治見病院研修医(歯科)

平成27年6月　東海市 小島歯科室 勤務

平成29年6月　名古屋市緑区 オレンジ歯科クリニック 勤務

令和 2年7月　名古屋市中川区 おしむら歯科・こども矯正歯科クリニック 勤務